आंवले के सूखे फलों और पत्तियों की समान मात्रा (लगभग 4 ग्राम प्रत्येक) ली
जाए और इन्हें कुचल लिया जाए। इस मिश्रण में हल्दी का चूर्ण मिलाया जाए और
दिन में कम से कम दो बार भोजन के बाद लिया जाए, आदिवासी हर्बल जानकारों के
अनुसार मधुमेह के नियंत्रण के लिए यह फार्मूला काफी कारगर है।
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